انواع خوراک خوراک


لیست دستورات آشپزی
 
کد در آینه : 1102  طرز تهیه رولت اسفناج و تخم مرغ
 
تخم مرغ تخم مرغ5عدد
آرد 5قاشق غذاخوری
پنیر پیتزا نصف پیمانه
اسفناج (از 200گرم تا نیم كیلو) به میزان لازم
 
کد در آینه : 1103  طرز تهیه نیمروی بدون روغن و بسیار خوشمزه
 
تخم مرغ تخم مرغ1عدد
نان تست 1عدد
سركه سیب 2قاشق غذاخوری
نمك به میزان لازم
فلفل به میزان لازم
 
کد در آینه : 1104  طرز تهیه ساندویچ با سالاد تخم مرغ
 
تخم مرغ تخم مرغ6عدد
سس مایونز 2قاشق سوپخوری
ماست خامه ای 1قاشق سوپخوری
كرفس 2ساقه
شوید 1قاشق غذاخوری
ژامبون مرغ 2ورق
كاهو 5برگ
نان تست 8عدد
آبلیمو به میزان لازم
نمك به میزان لازم
فلفل به میزان لازم
 
کد در آینه : 1105  طرز تهیه املت بادمجان بدون روغن(رژیمی)
 
فلفل به میزان لازم
نمك به میزان لازم
زعفران (آب كرده) 1قاشق غذاخوری
تخم مرغ تخم مرغ3عدد
بادمجان (درشت) بادمجان2عدد
 
کد در آینه : 1106  طرز تهیه سالاد آووکادو و تخم مرغ
 
آووکادو (تخم گرفته و پوست کنده) 1 عدد متوسط
سس مایونز (یا ماست یونانی) 2 قاشق سوپخوری - 30 میلی لیتر
آب لیمو ترش 1 و نیم قاشق چایخوری - 7 میلی لیتر
تخم مرغ (آب پز، پوست کنده و خرد شده) تخم مرغ4 عدد
ساقه کرفس (ریز خرد شده) 1 عدد متوسط - 3 قاشق سوپخوری
پیازچه (یا جعفری یا شوید، ریز خرد شده) 1 قاشق سوپخوری - 15 گرم
نمک طبق ذائقه
فلفل سیاه طبق ذائقه
 
کد در آینه : 1107  طرز تهیه املت کبابی رژیمی
 
اسفناج به میزان لازم
گوجه فرنگی گوجه فرنگیبه میزان لازم
نمك به میزان لازم
فلفل به میزان لازم
زعفران به میزان لازم
روغن زیتون به میزان لازم
تخم مرغ تخم مرغبه میزان لازم
 
کد در آینه : 1108  طرز تهیه املت انار گیلانی
 
انار (درشت و ترش) 3عدد
پیاز پیاز2عدد
سیر سیر4حبه
پودر سیر 1قاشق مرباخوری
تخم مرغ تخم مرغ3عدد
روغن به میزان لازم
نمك به میزان لازم
فلفل به میزان لازم
شاتوت (برای تزیین) به میزان لازم
 
کد در آینه : 1109  طرز تهیه سالاد تخم مرغ ساده
 
تخم مرغ (آب پز، پوست کنده و خرد شده) تخم مرغ4 عدد
سس مایونز (یا ماست یونانی) 2 قاشق سوپخوری - 30 میلی لیتر
آب لیمو ترش 1 قاشق چایخوری - 5 میلی لیتر
ساقه کرفس (ریز خرد شده) 1 عدد متوسط - 3 قاشق سوپخوری
پیازچه (یا جعفری یا شوید، ریز خرد شده) 1 قاشق سوپخوری - 15 گرم
نمک طبق ذائقه
فلفل سیاه طبق ذائقه
 
کد در آینه : 16  خوراك مغز
 - مغز 4 عدد
- تخم مرغ 8 عدد
- آرد سفید 8 قاشق سوپخوری
- سیب زمینی 5 سیر
- روغن 2 سیر
- كمی جعفری .
 
کد در آینه : 17  خوراك مرغ و ماكارونی
 - نخود فرنگی پخته 1 پیمانه
- هویج پخته یك پیمانه
- ماكارونی پخته 2 پیمانه
- فلفل دلمه خورد كرده نصف پیمانه
- كرفس خورد كرده نصف پیمانه
- گوجه فرنگی 1 پیمانه
- جعفری خورد كرده نصف پیمانه
- سینه مرغ پخته 1 پیمانه
- سركه 2 قاشق غذا خوری
- روغن زیتون 6 قاشق غذا خوری
- سس مایونز نصف پیمانه
- نمك 1 قاشق غذا خوری
 
کد در آینه : 18  خوراك گوشت و شلغم
 - گوشت چرخ كرده بدون چربی 250 گرم
- پیاز خورد كرده 1 عدد
- نمك 1 قاشق چایخوری
- زرد چوبه نصف قاشق چایخوری
- گوجه فرنگی رنده شده 2 قاشق غذا خوری
- لوبیا قرمز پخته شده با اندكی آب 150 گرم
- نشاسته ذرت 1 قاشق چایخوری
- شلغم خورد كرده 450 گرم

TotalRecords:242
rPP:21
TotalPageCount:12
CurrentPage:12
PageNumberLength:15

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12  
صفحه 12 از 12  |  تعداد رکورد ها : 242  |  تعداد رکورد در هر صفحه : 21