جزئیات دستور آشپزی

طرز تهیه اسموتی کارامل و موز ادویه دار

مواد تشکیل دهنده:  
 
ماست کرم کارامل (کم چربی) 180 گرم
موز (رسیده، خرد شده) 1 عدد متوسط
شیر سویا 1 و 1/4 فنجان
کارامل (بدون چربی) 1 قاشق سوپخوری
یخ (خرد شده) 1 و نیم فنجان
دارچین (آسیاب شده) 1/4 قاشق چایخوری
هل (آسیاب شده) 1/8 قاشق چایخوری
زنجبیل (آسیاب شده) 1/8 قاشق چایخوری
میخک (آسیاب شده) 1/8 قاشق چایخوری
 
متن دستور آشپزی:
اسموتی کارامل و موز ادویه دار
1. مواد را داخل یک مخلوط کن یا غذاساز بریزید. در آن را ببندید و به مدت 1 دقیقه با سرعت زیاد مخلوط کنید تا یکدست شوند.
2. مخلوط را داخل 2 لیوان بریزید و فوراً سرو کنید.