جزئیات دستور آشپزی

طرز تهیه اسموتی کیوی،سیب و توت فرنگی

مواد تشکیل دهنده:  
 
شکر به میزان لازم
آب سیب 1/3 لیوان
شیر شیرنصف لیوان
کیوی (بدون پوست و خرد شده) 3 عدد
سیب (کوچک - بدون پوست و خرد شده) 1 عدد
توت فرنگی (متوسط) 4 عدد
ماست (خامه ای) نصف لیوان
 
متن دستور آشپزی:
اسموتی کیوی،سیب و توت فرنگی

طرز تهیه:


ابتدا سیب ،توت فرنگی و کیوی را نازک برش زده و روی آنها مقداری شکر بپاشید و به مدت 4ساعت داخل فریزر قرار دهید تا به خوبی یخ بزنند.
داخل مخلوط کن شیر،آب سیب و خامه را به خوبی مخلوط کنید.
میوه های یخ زده را داخل مواد ریخته و به خوبی میکس کنید.


اسموتی کیوی،سیب و توت فرنگی
اسموتی کیوی،سیب و توت فرنگی

نکات:


1)در صورت تمایل میزان کیوی یا توت فرنگی را بیشتر کنید.
2)میتوانید 1فنجان کوچک خامه هم به مواد اسموتی اضافه کنید.
3)در صورت تمایل 1قاشق چایخوری پودر وانیل شکری به مواد اضافه کنید.
نوش جان