جزئیات دستور آشپزی

طرز تهیه اسموتی هندوانه، کیوی و موز

مواد تشکیل دهنده:  
 
یخ 2 تکه
موز (موز یخ زده و حلقه شده) 1 عد
کیوی (بدون پوست و خرد شده) 1 عدد
هندوانه (بدون هسته - تکه تکه شده) 1 فنجان
آب سیب 1/4 فنجان
 
متن دستور آشپزی:
اسموتی هندوانه، کیوی و موز

طرز تهیه:


هندوانه، کیوی، موز، آب سیب و یخ را در دستگاه غذاساز یا مخلوط کن بریزید و با سرعت بالا به مدت 30 ثانیه مخلوط کنید تا کاملا نرم و یکدست شوند.
اسموتی را در لیوان های دلخواه ریخته و بلافاصله سرو کنید.
نوش جان