تاثیرگذارترین ویتامین بر دیابت را بشناسید

fft2mm2252903 کمبود ویتامین D در بدن به میزان چشمگیری با افزایش خطر بروز دیابت نوع دوم ارتباط دارد ،زیرا برخی مطالعات ارتباطی بین سطح پایین ویتامین D و دیابت نوع را2 نشان  داده اند

گروهی از محققان دانشكده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد با بررسی بیش از 40 میلیون نمونه خون قبل از شروع بیماری دیابت و سپس بررسی دوباره افراد طی سال‌ها بعد دریافتند داشتن سطوح كافی ویتامین D‌ در بزرگسالان جوان ممكن است خطر شروع دیابت را تا 50 درصد كاهش دهد.

مطالعات قبلی نیز نشان داده‌اند كه كمبود ویتامین D‌ ممكن است خطر دیابت را افزایش دهد. اگرچه مطالعات بیشتر به بررسی بین میزان ویتامین D‌ در دوران بارداری و یا دوران كودكی و خطر ابتلا به دیابت نوع 1 پرداخته اند اما تحقیقات دیگر در بزرگسالان نیز ارتباط بین مقادیر بالای ویتامین D‌ و كاهش خطر ابتلا به ام اس را نیز بررسی كرده است و در واقع مطالعات نشان می‌دهد كه مقادیر ناكافی ویتامین D‌ در دوران بزرگسالی به طور كلی می‌تواند یك عامل خطر مهم برای بروز بیماری‌های خودایمنی باشد.

به گفته محققان 1 میلیارد نفر در جهان دارای سطوح ناكافی ویتامین D‌ در خون خود هستند و این كمبود در تمام اقوام و گروه‌های سنی یافت می‌شود. به عقیده برخی متخصصان برای پیشگیری از دیابت استفاده روزانه از مكمل‌های ویتامین D‌  به افرادی كه دچار كمبود آن هستند توصیه می‌شود.

دفعات بازدید : 158