لاغر شدن برای خانم ها واقعا معجزه است

d1fecdbb9e15268a8512cef198213910bc136495

طبیبان آمریکایی در یک تحقیق  جدید سفارش کردند که حتی مقدار جزئی لاغر شدن در خانمهای میانسال مبتلا به چاقی و اضافه وزن نیز می‌تواندریسک ابتلا به امراض قلبی عروقی و دیابت را در این خانمها کاهش دهد.

در این مطالعه 417 زن با شرکت در یک برنامه 24 ماهه کاهش وزن توانستند حدود 10 درصد از اضافه وزن خود را کاهش دهند که این فاکتور به نوبه خود در پایین آوردن کلسترول‌ بد خون، تری‌گلیسرید، گلوکز خون و شاخص های التهاب اهمیت دارد. نتیجه این تغییرات کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت و فشارخون است.

گرچه فرآیند کاهش وزن امر مشکلی است اما کاهش وزن اصولی و حفظ آن می تواند به میزان قابل ملاحظه ای خط بیماری های مزمن را کاهش دهد. بی تحرکی، بارداری‌ و شروع دوران یائسگی از جمله عوامل چاقی در میان زنان میانسال هستند.

منبع-http://www.seemorgh.com

دفعات بازدید : 93