بازیابی سولفات منیزیم با حمام

epsom-salt

دکتر سلام-منیزیمیک ماده معدنیفراوان  مورد نیاز بدن برای بسیاری از کارکردهایفیزیولوژیکاست.  برای هضمسالم،تراکم استخوان  همچنین کارکردعضلهو سلامتدوران بارداریبسیار مهم است.از آنجا که  کمبود این ماده معدنی   مشکلاتی را برای سلامتی بوجود می آورد سبک زندگی مدرن باعث کاهش منیزیوم می شود.

این عوامل سبب کاهش منیزیوم می شود:

   استرس طولانی مدت
مصرف بالایچربی یاکلسیم دررژیم غذایی
برخی بیماری هایآلرژیک یاالتهابرودهمانندبیماری سلیاکیابیماری کرون
مشکلات کلیوی
مشکلاتتیروئید
سن
الکل
دیابت
سوختگی های شدید
آنتی بیوتیک های خاص، دیورتیک و داروهایریفلاکس

علائمکمبودمنیزیم

نشانه هایکمبود منیزیمبه عنوان بخشی ازگرفتگیعضلانی و  پرش چشم ، یبوست، بیخوابی و اضطراباست.خوردن غذاهای غنی ازمنیزیم ومکملها معمولاباعث بوجود آوردن می شود. بیمار باید غذاهای حاوی منیزیوم بخورد

حمام سولفات منیزیوم را بالا می برد

برای قرن هاست که،حمامنمک درمانیبرای کسانیکه کمبود منیزیم  دارند  مفید است که با مواد معدنی در حمام فرو میروند به این روش که:
2 فنجاننمکفرنگی اصل  را بهآب گرم  حمام ریخته به مدت ۲۰ دقیقه فرو بروید هر چند روز این کار را انجام دهید

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد

دفعات بازدید : 280