چکارکنیم که در دوران پیری کم شنوا نشویم


ways-to-prepare-for-old-age

حتما شما نیز پدر بزرگ ها و مادربزرگهایی را دیده اید که وقتی شما صحبت میکنید خوب نمی شوند و سرشان را به علامت  نشنیدم تکان می دهند و ،‌شما بار دیگر حرفتان را تکرار می کنید . چکار کنیم که در دوران پیری اینگونه نشویم

بر اساس تحقیقی كه اخیرا به چاپ رسیده است،‌ كاهش شنوایی در دوران سالمندی كه یكی از 4 اختلال شایع در این دوران می باشد، به سطح پایین اسید فولیك خون مربوط است.
كاهش شنوایی یك مشكل بهداشتی جهانی است و بیش از 28 میلیون امریكایی در سنین 60 تا 74 سالگی با این اختلال روبرو هستند.

علی رغم شیوع بالای این اختلال، اساس بیولوژیكی آن نامشخص است. در مطالعه حاضر مشخص شده است كه سطوح پایین اسید فولیك خون در افراد سالمند، به طور قابل توجهی با كاهش قدرت شنوایی آنها در ارتباط است. اسید فولیك به دلیل نقشی كه در متابولیسم سلولی، سیستم عصبی و عملكرد عروقی دارد، در حفظ سلامت و بهبود عملكرد سیستم شنوایی نقش بسزایی ایفا می كند.

اسید فولیک (فولات) یکی از ویتامین های گروه B است و در سبزی ها، میوه ها، قارچ، حبوبات، غلات سبوس دار و گوشت ها به فراوانی یافت می شود.

منبع-http://www.seemorgh.com

دفعات بازدید : 176