از سرطان روده با این توصیه ها دور بمانید

coloncancer
در پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ نکاتی از قبیل ورزش، ترک سیگار، حفظ وزن متعادل و غیره نقش بسزایی را ایفا می کنند.

کار‌شناسان راه حل‌هایی جدید برای مقابله با ابتلا به سرطان روده در افراد کشف کرده‌اند که می‌تواند مانع از ابتلا به این بیماری مهلک شود.از جمله این راهکار‌ها خودداری از استعمال دخانیات، تنظیم رژیم غذایی سالم حاوی میوه و سبزیجات تازه، لاغر ماندن و جلوگیری از چاقی و اضافه وزن از طریق ورزش کردن است.
گفتنی است، کار‌شناسان پزشکی همچنین توصیه اکید می‌کنند که افراد در رژیم غذایی خود موادی مانند میوه‌ها، سبزیجات حاوی برگ‌های سبز تیره، ماهی، ماست و دانه‌های آجیل را قرار دهند.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، مصرف گوشت قرمز و محصولات فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس رابطه مستقیمی با ابتلا به سرطان روده در افراد دارد.
سرطان روده یکی از سرطان‌های بسیار تهاجمی است و نسبت ابتلای آن در مردان بیشتر از زنان است.
افراد مبتلا به این بیماری قبل از تشخیص ابتلا به سرطان معمولا سال‌ها با مشکلات دستگاه گوارش مواجه هستند.
دفعات بازدید : 98