توصیه های دکتر محمدی درباره پیشگیری و درمان قاتل قلب

1245218_183

امروزه کمتر کسی است که به بیماری فشارخون مبتلا نشده باشد  و تقریبا 80 درصد افراد این بیماری را دارند فشار خون خودش یک بیماری نیست ولی عامل بیماریهای مهمی است  واگر تغذیه درست داشته باشیم و بدانیم چه چیز باید بخوریم و چه جیز نباید بخوریم  هرگز دچار فشار خون نمیشویم  دکتر محمدی در اد امه مطلب برای شما توصیه هایی درباره فشار خون دارند که با هم میخوانیم

محمدی گفت: فشار خون بعد از سیگار دومین عامل سکته‌های قلبی و عروقی است و از آن به عنوان قاتل قلب نام می‌برند.

وی با تاکید بر پیشگیری و درمان فشار خون افزود: فشار خون در طولانی مدت نارسایی قلب را به دنبال دارد و با افزایش سن افراد جامعه فشار خون نیز بالا می‌رود و شانس سکته‌های مغزی و قلبی 2 برابر خواهد شد.
این متخصص داخلی رژیم غذایی مناسب را در کنترل فشار خون موثر دانست و اضافه کرد: در کمیته تحقیقات و پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی فشار خون طبیعی 12 بالای 8 تعریف شده و اگر فشار خون مابین 12 تا 14 و کمترین آن ماب ین 8 تا 9 و یا زیر 9 باشد مرحله قبل از فشار خون تلقی می‌شود.
محمدی با اشاره به اینکه قلب و عروق از دیگر اعضای بدن است که فشار خون در بلندمدت بر آن تاثیر می‌گذارد، افزود: تنگی نفس از دیگر علائم فشار خون است که اگر در طولانی مدت ادامه داشته باشد منجر به تنگی قلب، دردهای قفسه سینه و حتی سکته‌های قلبی می‌شود.

این متخصص داخلی در پایان رژیم غذایی حاوی سبزیجات، میوه، پروتئین‌های گیاهی، چربی اشباع نشده، عدم استفاده از دخانیات و سیگار، استفاده از لبنیات کم چرب و استفاده کم نمک، کمتر از 6 گرم را در کاهش فشار خون موثر دانست و گفت: هر چه وزن مناسب باشد فشار خون نیز کنترل خواهد شد

دفعات بازدید : 32