غذاهای تمیز کننده کام دهان

800px-06-06-06palataltori
دکتر سلام – مواد غذایی  پاک کنندهکام هستند جوانه های چشایی را تازه میکنند.  . اگر  غذایی خورده اید که طعمشناخوشایندو یاتند بوده،میتوانید با مواد غذایی آن طعم و  مزه  هان را از بین ببرید:

شیر-اگر شما چیزیتندخوردهاند،  آب  نخورید چون دهانتان را بیشتر می سوزاند بجای آب از شیر استفاده کنید پژوهشها نشان داده است که نوشیدنمقداری شیربه جای آب، اثر  آن را خنثی می کند و د لیل ش هم به علت وجود اسیدهای چربموجود در شیراست.  همچنین  غ ذاهای پرچرب که می خوریم چربی آن در کام دهان جمع می شود شیر این چربی کام را از بین می برد
milk11_600x450
کراکر، و یاویفرساده  ازآبو آرد،  درست شده که درپاکسازیکام  بسیار موثر است.آنها می توانند   غذاهای تند، خنک کننده، چرب، تلخ،قابضیاشیرین، را از بین ببرند
crackers_600x450
نانوآب ترکیبی از نان وآبپاک کنندهکام  است، چرا که نان طعم  را به خود جذب میکند و آب آنرا  را شستشو میدهد
bread_600x450
کرفس
اگر یک تکهکرفسبجوید کام را تمیز میکند، کرفس بافتخشنی دارد که طعم را از بین می برد. حتی، کرفس برای جلوگیری ازبوی بد دهان  هم توصیه می شود، همچنین باکتری های دندانوزبان  را هم از بین می برد
celery22_600x450
سیب  هم مثل کرفس خاصیت پاک کنندگی دارد. جالب توجه است،هر دواین مواد غذاییحتینفس  را تازه میکنند و بوی بد دهان را از بین می برند حتی جایگزین  مسواک هس تند همیشه توصیه میکنند درجاهایی که مسواک در دسترس ندارید از سیب و کرفس استفاده کنیدپس فقط کام را تمیز نمیکنند دندان و لثه را نیز تمییز میکنند
apples_600x450
آبلیمو
می توانیدبا استفاده از مخلوط آب و لیمو و یاآب پرتقال تازه  کامخود را تمیز کنید.
lemon_600x450
چای سبز
چایسبزیکی دیگر ازپاک کنندهکام است، که  می توانیددربینیابعد از غذابنوشید .
green_tea_600x450
ترشیزنجبیل
ترشیزنجبیلبه طور معمول دررستورانژاپنیبه منظور  برای پاککام  کام گذاشته مب شود،همچنین خانواده هایهندینیز  بیشتر از آن استفاده میکنند.شما می توانیدبا خوردن یک برش ترشی زنجبیل  کام خود را پاک کنید
ginger2_600x450
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع و آدرس hiDoctor.ir مجاز می باشد

دفعات بازدید : 160